Ook wel boetegesel genoemd. Bestaande uit kleine touwen met knopen erin, aan één kant bijeengebonden als greep. In de 'Constituties van de Congregatie der Missionarissen van het Allerheiligste Hart van Jezus' (Tilburg 1909) wordt in paragraaf 64 geschreven dat voor het onderhouden van de 'gelofte en deugd van kuischheid' lediggang vermeden, matigheid in spijs en drank betracht, het lichaam gekastijd en de zintuigen, vooral de ogen, bedwongen moeten worden. In paragraaf 96 wordt geschreven: "Om den kloostergeest te versterken en de deugden te verwerven, zullen de leden de lichamelijke verstervingen niet geringschatten en zich daarbij laten leiden door hun biechtvader [...]". De discipline werd geacht door een ieder afzonderlijk in zijn cel gebruikt te worden op de eerste vrijdag van de maand na het opstaan tijdens het bidden van het Miserere (psalm 51)